心臟不好，經常失眠。紅棗核桃枸杞粥可以治療失眠嗎？

可以助眠，紅棗常用於健脾養心，所以多吃紅棗可以健脾補血，進而預防心悸，有壹定的助眠作用。核桃性溫、味甘、無毒，有健胃補血、潤肺養神的功效。。枸杞主要用於滋補肝腎，治療肝腎陰虛，視物模糊，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，月經過少等。大棗、枸杞、核桃搭配在壹起的效果是完美的。