1香蕉
2塊蘇打蛋糕
煮雞蛋1
黑咖啡1杯
酸奶1杯
(壹日三餐，每餐量)
蘋果牛奶飲食:
第壹天吃5-6個蘋果
第二天喝3-4斤奶。
沒有飲用水
紅酒飲食:
睡前30分鐘吃2片奶酪和1杯紅酒。三餐正常。
黃瓜和雞蛋飲食:
早上1雞蛋，下午1黃瓜。
晚上1黃瓜。早上:脫脂牛奶
中午:吃1雞蛋1黃瓜。
後期:1蘋果:
前3天吃蔬菜和水果。
早上吃水果
中午吃菜，晚上吃菜。
每天吃牛奶和酸奶，堅持4-6天。感謝收養