2、山藥雞粥:鮮山藥100克，大米100克，雞胸肉100克，黑芝麻少許，芹菜少許，鹽適量。山藥去皮切丁，芹菜洗凈切丁備用。雞胸肉切碎，加入少許調料拌勻待用。大米洗凈，加適量水煮至八成熟，放入山藥，最後放入雞肉、黑芝麻、芹菜，調味。
3、荷葉綠豆粥:荷葉2片，綠豆30克，粳米100克，冰糖適量。粳米洗凈，浸泡半小時。將壹片荷葉洗凈，切成3厘米左右的方塊。用水煮10分鐘。去掉殘渣，留下汁液以備後用。將粳米、綠豆放入鍋中，倒入荷葉汁，加適量水，煮成粥，加入冰糖，另洗壹片荷葉蓋在粥面上，蓋上鍋蓋，半小時後取出。
4、生姜大棗蜂蜜:生姜4片，大棗4枚，加入1湯匙麥芽糖，用開水沖泡，趁熱飲用。