吃粗糧是食療的壹個原理,也就是中醫的生物療法,對我們長期養生有好處。刷牙只能解決表面的牙齒保護,無法深入到身體內部機制從根本上解決。它只治標不治本。這就是中醫常說的“治頭痛醫頭,治腳痛醫腳”的道理。
最後,我必須提醒妳,妳應該每天早晚刷牙。刷牙有助於清除留在牙齒裏的殘渣,所以蛀牙的概率會降低,飲食上也要加強養生。雙管齊下結合中醫才是上策。