1，桑葚含有大量的蛋白質、碳水化合物和維生素，能滋補腎臟，改善腎功能，緩解神經衰弱。而且其營養成分是蘋果和紅葡萄的5倍。因為它含有大量的膳食纖維，服用後能促進胃腸功能，緩解腎功能壓力，美容養顏。桑葚子和純蜂蜜壹起制成桑葚子蜂蜜膏，對補腎壯陽，改善神經衰弱和失眠癥狀有很好的實際效果。
2.桑葚蜂蜜膏的制作非常簡單:首先提前準備好300g純蜂蜜和500g幹桑葚(鮮桑葚1000g)，然後將桑葚洗凈，倒入盛有冷水的石鍋中(盡量少用炒鍋)，大火煎汁30分鐘。第三遍重復第二遍做法，加入開水，再次煎，30分鐘後，倒出第三遍煎液，然後將三遍煎液全部倒回石鍋，用大火煎至煎液粘稠，加入純蜂蜜，再次煮沸，這樣桑葚蜂蜜膏就做好了，可以裝入瓶中長期使用，直至冷藏。
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