第壹，避免接觸過敏原。
如果鼻子屬於過敏癥狀，應避免與之接觸。沒有明確的關鍵措施，也沒有花粉、灰塵、皮毛等容易過敏的因素。
第二，如果壹直癢，要及時看醫生。
鼻子癢、打噴嚏可能是過敏性鼻炎除了感冒發燒，還有流鼻涕、鼻塞的癥狀。要及時到正規醫院進行規範的診治，在醫生的指導下服藥，以減輕或緩解癥狀。不能靠自己的經驗失誤或者濫用藥物。
第三，堅持鍛煉。
過敏性鼻炎主要和壹個人的身體狀況，生病，生病，身體健康有關。過敏的話，容易受外界環境影響而生病。堅持運動，促進血液循環。新陳代謝可以增強身體的抵抗力，避免癥狀的發生。
第四，註意飲食。
鼻子總是癢，需要註意飲食，避免自己過敏的食物，避免辛辣刺激性食物，煙酒。日常生活中多吃健脾益氣的食物。