2.濕氣積於體內，多表現為體胖、面色發白、面毛油膩、頭暈目眩、四肢沈重不願動、食欲不佳、食量少但舌苔厚潤、舌體胖、大便粘稠且側有齒痕。
3.祛除濕氣最好最快的方法是內服中藥，選用茯苓、炒白術、陳皮、白扁豆、蓮子、芡實、炒山藥、砂仁、佛手、薏苡仁等中藥。中成藥可以選擇服用沈淩白術散健脾益氣，祛濕止瀉。同時可配合穴位貼敷、拔罐等外治法，增強療效。