蓮子芯煮大麥粥
傷心欲絕的寶寶容易無緣無故地哭，睡不著覺。蓮子芯煮薏米粥是降心火的好食物，讓寶寶不再是“火娃”。
芹菜胡蘿蔔汁
胃火的表現有牙齦腫痛、口氣沈重、便秘等。芹菜和胡蘿蔔有助於通便排毒，從而緩解胃火。芹菜胡蘿蔔汁是減少胃火，讓寶寶食欲更好的好食物。