頸部肌肉痙攣常因局部受涼、長時間伏案工作，或長時間電腦操作、坐姿不正確而引起。因為長期保持某種姿勢，頸部的肌肉和關節壹直處於緊張狀態，從而出現落枕的癥狀，時間久了就會引起落枕。
頸肩疼痛、緊張性枕部頭痛等。
並且由於頸椎正常生理曲度的改變，容易引起頸椎病。
建議拍宮頸片。如果頸椎病沒有變化，可以做以下治療:
1，局部熱敷:可以用熱敷毛巾，早晚各壹次，每次持續半小時。
2、頸部按摩和鍛煉:
經常用手按摩頸部肌肉，多做頸部運動，經常向不同方向轉動頭部，可以使關節活動，放松肌肉，緩解肌肉緊張和痙攣，增強頸部肌肉的抵抗力。最好在早上和長期弓工後鍛煉。