如果食物塞得很緊，就需要使用工具。壹般像金針菇這種食物，可以直接用牙簽挑出來。但是註意不要用牙簽的尖端刺傷口腔和牙齦。而且頻繁使用牙簽是有害的。
再壹次，按線。食物不能用牙簽挑出來，因為牙齒太緊了。應該使用牙線。用牙線清潔牙齒是壹種相對安全的方法。
如果食物用前面的方法都無法取出，那麽我建議馬上刷牙，盡量選擇毛細硬的牙刷，不要放牙膏，用清水上下刷。
最後，如果刷牙不能清牙，我教妳壹招:嚼口香糖。選擇無糖的口香糖，最好壹次多嚼幾塊，嚼起來比平時用力。幾分鐘後妳會發現卡在牙縫裏的食物會被口香糖擠出牙縫，然後妳可以用牙簽或者直接用手清除。
當然，如果所有的方法都失敗了，牙齦已經充血腫脹，那麽我建議馬上找專業的牙醫幫忙洗牙，以免引起更多的口腔問題。