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喝檸檬泡水能降低尿酸嗎?

眾所周知,除了服用藥物降低尿酸,另壹個簡單、方便、經濟、無副作用的有效降低尿酸的方法就是多喝水!這也是所有醫生都會強調的。原因很簡單:多喝水可以促進更多的尿酸從尿液中排出;另外可以減少結石的形成。

喝什麽水,白開水當然是可以的。降尿酸藥物的另壹個黃金搭檔是小蘇打,目的是使尿液呈堿性,提高尿酸鹽的溶解度,促進更多的尿酸排泄。

然後,回到題主的問題,算出來的檸檬水呢!也有可能!

雖然吃起來是酸的,但是在體內代謝後是堿性的,也就是說檸檬在性質上其實是壹種堿性食物;適當喝檸檬水還可以使尿液相對呈弱堿性,也有助於降低尿酸;而且檸檬水熱量低,含糖量低,對三高人群有好處。同時味道更好。

當然要註意喝檸檬水,不過是清淡的。最重要的是水,不是檸檬。

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