1.肌肉萎縮癥患者的運動需要壹定的時間間隔。當肌肉有了足夠的休息時間，疲勞就能完全消除，消耗的營養也能得到充分的補償，通過過度的補償，肌肉就能逐漸變大。另壹方面，如果運動過於頻繁，肌肉得不到足夠的休息，肌肉力量得不到增強。所以運動要註意節奏，不是越多越好。
2.鍛煉的方法有很多，但是為了盡快達到增肌的目的，必須遵循壹個* * *原則:在鍛煉的時候，在不增加鍛煉次數和鍛煉時間的情況下，逐漸增加運動量，讓肌肉很快感到疲勞，達到鍛煉肌肉的目的。
肌肉萎縮其實就是指橫紋肌營養不良，肌肉體積比正常人小，肌纖維變細甚至消失，神經肌肉疾病就是肥大。肌肉的營養狀況除了肌肉組織本身的病理變化外，還與神經系統密切相關。脊髓疾病往往會導致肌肉營養不良和肌肉萎縮。因此，建議合理分配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量的膳食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌肉力量，增長肌肉，早期采用富含高蛋白、維生素、磷脂和微量元素的食物，積極配合藥膳，如山藥、薏苡仁、蓮子心、陳皮、太子參、百合等。、快餐辛辣食品，並戒煙戒酒。