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如何緩解更年期癥狀:潮紅、潮熱、失眠、出汗?

病情分析:進入更年期後,由於促性腺激素分泌增多,自主神經系統功能紊亂,女性可表現出壹系列癥狀,如月經紊亂、陣發性潮熱、潮紅、出汗、失眠、頭暈、疼痛、急躁、易怒或抑郁、偏執等。,使他們痛苦不堪,家庭和社會感受到患者的情緒和行為變化,影響人際關系和正常生活。這些癥狀統稱為更年期綜合征。《更年期》是人們生理和心理明顯衰老過程的起點,也是人們生活中生理和心理發生劇烈變化的時期。因此,除了給予必要的激素治療和心理治療外,還要註意日常的營養飲食。食療應以養心健脾、補腎潤燥為主,忌食辛辣、油炸、燥熱、爽口等食物。
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