蛋白質、鈣、鋅和鐵。
做發膜只有壹個方面。我有個老中醫方子，桃仁、杏仁泡水7天，用梳子梳壹個月。桃仁和杏仁在市場上賣很方便，我頭發也黃，就這樣。不要每天洗頭。洗完後要用清水沖洗，不然對頭發不好。平時多吃點有營養的東西，比如雞蛋，麥片，牛奶。呵呵，我就知道這麽多。我希望妳的頭發變黑。如果壹個男生是帥哥，如果壹個女生是美女，平時多放松放松，現在生活壓力特別大。第壹次打這麽多字很難。但我希望妳的頭發又黑又亮。