2雞蛋白醋洗雀斑首先，準備壹個生雞蛋，清洗幹凈，浸泡在老陳醋中，等待3天，取出雞蛋，將蛋清部分塗在有雀斑的臉上，每天4-5次。也可以在每天早上洗臉的時候，在水中加入1-2湯匙的醋，可以有效淡化面部色素沈澱。
3冬瓜仁、桃花祛斑先取冬瓜仁25g、桃花25g，將兩種材料放入微波爐中烘幹，然後研磨成粉，再加入適量蜂蜜，使之粘稠。每天壹次塗在臉上，30分鐘後洗凈。
4檸檬冰糖水祛斑取新鮮檸檬，洗凈去皮，放入榨汁機中榨成汁，再加入壹些冰糖調壹下口味就可以喝了。檸檬富含維生素C，此外還有鈣、鐵、磷等營養成分。長期食用可防止皮膚血管老化，抑制黑色素沈澱，消除面部色斑，恢復皮膚白皙柔嫩，具有抗氧化功能。是最適合MM的美容養顏飲品。
1，枸杞。性平，味甘，具有滋陰益壽的作用，尤其適用於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟，頭暈目眩，耳鳴耳聾，或肺陰虛的肺結核引起的盜汗、乏力、咳嗽，陰虛消渴的糖尿病。
2.銀耳。具有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素、17氨基酸、銀耳多糖、蛋白質等營養成分，是人民群眾最常用的滋補食品，尤其適合肺陰虛、胃陰虛者食用。
3.西洋參。它