我長痘壹年多了，比較嚴重，壹直找不到有效的方法消除。今天，請幫助我。

痤瘡是由於內分泌代謝旺盛，皮脂腺分泌和排出受阻，感染引起的。建議飲食清淡，多喝水，用香皂能有效去除面部皮膚油膩，使皮膚分泌順暢。如果長了痘痘，千萬不要用手去擠，否則容易導致炎癥擴散，反復愈合，嚴重的甚至會毀容。在這種情況下，妳應該同時采取有效的抗生素治療，妳會逐漸好轉和恢復。祝妳早日康復