第壹，少吃辛辣油膩的食物，多吃水果蔬菜，增強身體的排毒能力。
二、短期過敏可自行緩解，也可濕敷三參膏改善。對於幹性皮膚，平時要做好保濕護理。大面積瘙癢明顯者，可口服抗組胺藥，如鹽酸西替利嗪片。
第三，避免熬夜，熬夜會導致內分泌失調，免疫力下降，誘發過敏。
希望以上建議能幫助妳重獲健康！！