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紅棗煮蛋怎麽補血?

可以用紅棗煮雞蛋。紅棗、桂圓、紅糖都有補血的作用,煮出來的雞蛋很滋補。紅棗雞蛋糖漿的做法如下:

配料:紅棗、枸杞、雞蛋、紅糖、生姜。

步驟:

1,牛奶鍋加水,放入雞蛋,煮8分鐘,煮熟;煮雞蛋的時候要冷水下蛋,熱水下蛋,蛋殼容易裂開。

2.煮熟的雞蛋去殼,紅棗和枸杞洗凈備用,生姜去皮切片。

3.鍋中加入1000ml清水,加入雞蛋、紅棗、姜片,然後轉小火繼續煮15分鐘。

4.加入枸杞,繼續煮兩分鐘,煮前根據自己口味加入適量紅糖。

5.成品如圖所示。

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