妳可能是不寧腿綜合征，發病多在小腿。但也有上肢部分；主要表現為酸脹、蟻走感、瘙癢，或者說不出的感覺。運動或拍打可以緩解癥狀；但上床後，癥狀又會出現；如果已經影響了晚上的睡眠質量，建議妳積極治療！中醫認為與氣血經絡不通有關。西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關，所以用多巴胺和地西泮進行治療，但副作用很大。
這種疾病會在家族中傳播。缺鈣、貧血、腰椎病變、糖尿病、腎病等。都會引起癥狀。目前現代醫學還沒有針對不寧腿綜合征的特效療法。壹般是壹種擴張血管鎮靜安眠的藥物，只是對癥治療。時間長了，就會產生耐藥性。目前最好的方法是中醫治療。根據妳的具體病情，在“舒樂寧腿湯”的基礎上加減藥物，制定有針對性的治療方案。
另外，平時註意腿部保暖，晚上睡覺，適當擡高患肢，適當運動。晚上睡覺前可以用溫水泡腳按摩。避免長時間坐著。避免精神緊張和焦慮。最後祝妳早日康復！