濕疹，這個是1。避免刺激因素。壹旦發生濕疹，作為患者應盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙傷、肥皂擦洗、飲酒和辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。2.早診斷早治療根據瘙癢劇烈、損傷多形態、有滲出傾向、易發生肢體屈曲、易復發等特點，易於診斷。對分布密集的紅色丘疹和瘙癢劇烈的丘疹應及早治療。因為早期濕疹多屬於急性期或亞急性期，所以外用用藥要遵循相應順序的原則。3.過敏體質或有過敏家族史者，應避免各種外界刺激，如熱水燙傷、抓撓、日曬等。，並盡量避免過敏和刺激性食物。4.生活要有規律，註意勞逸結合。5.衣服要寬松，減少摩擦和刺激，化纖和毛織品不要直接接觸皮膚。6.不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尤其是橘子和檸檬，富含維生素C，提高抵抗力，減輕過敏癥狀。有條件的話，平時可以補充富民康益生菌，在消化道內定植有益菌群，恢復免疫平衡，從而調整自己的過敏體質，防止過敏復發。
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