免疫力低下容易引起病毒和細菌感染,形成感冒。合理搭配日常飲食中的營養,提高免疫力。
指導意見:
建議多吃富含蛋白質、糖類、脂肪、礦物質、維生素的食物,提高免疫力。感冒時多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,不要忽冷忽熱。