小兒腹瀉時可將面條炒至微黃，然後用炒面做成面湯餵寶寶。母乳餵養的寶寶要適當減少奶量，人工餵養的寶寶可以把奶粉換成適合寶寶腹瀉的無乳糖奶粉。避免高蛋白、高脂肪和多糖食物，如蛋、魚、肉、油炸和油膩食物、奶油、含糖量高的飲料和零食、蔬菜等，因為蔬菜中的粗纖維會加重腹瀉。
同時，蘋果富含鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。鞣酸是壹種腸道收斂劑，果肉和果皮中都含有，果皮中含量更豐富；果肉中含有果膠，靠近皮膚處含量豐富。未加熱的生果膠能軟化大便，緩解便秘，但熟果膠有收斂、止瀉的作用。
所以寶寶拉肚子建議不要吃生蘋果，要吃熟蘋果，而且最好連皮壹起吃，效果會更好。
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