薏仁紅豆+黑豆,功效:治療腎虛。
其他適合和薏米壹起吃的東西:
1,薏米紅豆+桂圓,功效:治療面色無華,精神不振,心悸,嗜睡,心中空虛等。
2、糯米紅豆+百合蓮子,功效:治療煩躁失眠、臉上紅疹、痘痘。薏米紅豆黃豆,功效:緩解腳氣。
3、糯米紅豆+梨,功效:治咳嗽,潤肺,化痰,止渴。
4、糯米紅豆+生姜,功效:對胃部冷痛、食欲不佳有治療作用。
5、糯米紅豆+山藥,功效:治療食欲不振,身體虛弱。
擴展數據:
薏苡仁的功效
1,利尿消腫,清熱解毒
首先,薏米有利尿消腫、清熱排毒的功效,所以對於平時脾氣太大的人,在自己的飲食中吃壹些薏米是很有幫助的。
2.美麗美麗
薏米是美容養顏中非常好的食物。經常食用薏米粥,不僅可以使我們的皮膚光滑細嫩,還可以減少皺紋,消除面部色斑,淡化黑色素沈澱。總之,經常食用薏米粥對皮膚非常好。
參考資料:
人民網-薏米不能和什麽壹起吃?三種人不適合吃。
參考資料:
人民網-吃薏米有什麽禁忌和功效?