尤其是對於現在的工薪階層來說，他們通常忙得顧不上自己的健康。有時候感冒發燒，鼻塞流鼻涕，就是吃了藥的問題。如果有辦法讓他們的鼻子快速通氣不是很好嗎？
下面我給大家分享壹些快速通鼻的小方法。
1，按摩鼻子兩端的項英穴位
這個穴位位於鼻孔兩側，大家很容易找到。鼻子堵塞不舒服的時候，可以用手輕輕按摩鼻子兩側的穴位，可以促進鼻子的血液循環，讓鼻子舒服很多。
2、用熱毛巾熱敷
妳可以用熱毛巾敷在鼻子上。註意毛巾不要太熱，溫熱即可。當然，妳也可以壹邊按摩鼻子兩側的穴位，壹邊用熱毛巾敷鼻子。
3.把妳的腳泡在熱水裏
用熱水泡腳可以放松身體狀態，對緩解精神疲勞和鼻塞也很有幫助。用微熱的水慢慢泡腳壹段時間，註意不要讓熱水過熱，以防燙傷。
4.適當的運動
鼻塞的時候也可以配合適當的運動來提高免疫力，但是要註意運動的強度不要太高，運動環境的空氣要好，對鼻子有好處。