提升血小板最快的食物
1.石榴
石榴含鐵，和其他紅色水果壹樣，可以促進血小板總數。石榴中還含有維生素，可以抵抗血小板低下引起的壹些疾病，比如登革熱。
2.桑葚幹
桑葚幹中所含的鐵元素最為天然豐富，有補血果之稱。壹般情況下，桑葚幹可以煮粥食用，既能補血又能美容。
3.木瓜
當妳的血小板處於較低水平時，我們強烈建議吃木瓜。除了吃成熟的木瓜果實，還可以喝木瓜葉做的飲料。妳要做的就是把木瓜葉放在水壺裏煮，每天喝兩次煮好的果汁。兩種方法都可以試試。
4.龍眼肉
龍眼肉就是龍眼肉。這是壹種非常好的補品，對補血有非常好的效果，尤其是夏天，新鮮的桂圓上市，可以大飽眼福。龍眼肉維生素含量非常高，還有葡萄糖，富含鐵。可以作為桂圓湯之類的食物，對孕婦來說是非常好的補血食物。
6.花生燉紅棗
將適量的花生、紅棗洗凈，和水壹起放入鍋中，小火燉30分鐘左右。每天喝兩次，把煮好的花生和紅棗壹起吃，有非常好的補氣養血的作用。