為什麽每天早上都會口渴？春夏秋冬。每天吃蔬菜和水果。水是喝礦泉水。但是壹兩年來每天早上

睡覺時有用嘴呼吸的習慣嗎？其實幾乎每個人早上起來都會有口幹的感覺，這是很正常的現象，因為他們壹般在睡前不會喝很多水，而在晚上的睡眠過程中，特別是有些人喜歡用嘴呼氣，身體正常情況下會流失很多水分，所以早上醒來後大多是缺水的。

這也是我們提倡早起後喝壹杯白水的原因。

但如果這種口幹持續時間長，程度難以忍受，可能是身體問題，只能慢慢調整。