蒲公英和苦丁茶具有消脂、助消化、利尿清熱、生津止渴、補充人體所需微量元素和營養、加快胃腸蠕動的作用，具有緩解牙痛、改善血脂、潤喉、調節情緒的作用。金銀花擅長治療風熱感冒和熱病。
蒲公英能拮抗內毒素對肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，減輕抗生素作用後釋放的內毒素的毒性作用，因此能保護肝臟，增強肝臟再生能力。
蒲公英茶的飲用禁忌
不適合久病體虛的人。俗話說久病傷陽，有些本來體質就弱的人會喝蒲公英傷陽。蒲公英性寒，不利於正氣的恢復。建議任何時候都不要過量飲用蒲公英水，否則容易出現腹痛、腹瀉、腸胃不適等癥狀。
脾胃功能差、脾胃虛寒的人不適合喝蒲公英茶，脾虛的人運化功能差。喝苦寒的蒲公英茶容易加重脾虛癥狀。寒性體質的人不適合喝，因為蒲公英本身就是寒性的。如果寒性體質的人喝了，會使寒性加重，癥狀加重，體質更冷。
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