“抱著啤酒瓶睡覺”和睡覺姿勢有關系,但不壹定是啤酒瓶。
頸椎病患者可以用毛巾包裹類似啤酒瓶的東西。
保證弧度和硬度差不多,或者找個差不多的小枕頭,脖子放在上面,頭垂下來。
但壹開始患者可能會因為不習慣而睡不著,甚至會頭暈腦脹。
所以這種睡姿可以從每天壹小時開始逐漸延長,估計可以適應10天左右。