比如用醋、小蘇打、食用鹽等方法去除牙垢。醋對去除牙垢有壹定的作用。如果妳能接受醋的味道，可以在刷牙前先吃壹口醋，讓醋把每顆牙都洗幹凈，吐出來再刷牙。妳也可以在刷牙前在牙膏中加入小蘇打和鹽。這種方法不會馬上見效，但是堅持久了就能看到變化。相比較而言，用鹽和小蘇打洗牙更安全，而醋可以清潔牙齒，但也會給牙齒帶來傷害。
牙垢的形成是由於不註意口腔衛生造成的。在日常生活中養成壹些良好的習慣，也有利於保護牙齒，去除牙垢。早晚刷牙是不小的妙招。屬於生活常識知識，但不是每個人都能堅持。早晚刷牙可以有效防止牙垢的產生。即使牙齒積了壹點牙垢，每天刷牙也能及時去除。同時也要用正確的方法刷牙。牙刷難刷的地方，可以用牙線幫忙。針對牙齒問題，有壹些產品如潔牙劑、牙粉、漱口水等。，都是去除牙垢的好幫手。
其實無論什麽小妙招，都很難真正快速去除牙垢。現在國際上已經普及了壹種化學溶解法，但是還沒有普及。目前想要徹底清除牙垢，去醫院洗牙為宜。