吃玉米能治便秘嗎？

疾病分析:玉米對便秘有壹定的作用，膳食纖維對便秘非常有益，便秘的治療在於建立合理的飲食和生活習慣。。建議:有不良飲食習慣或偏食過多的人，應糾正自己的不良習慣，調整飲食內容，增加蔬菜(如竹筍、芹菜、韭菜等。)和水果(如獼猴桃、香蕉、蘋果等。)含纖維素較多，並適當攝取粗糧和泥汙雜糧，如標準面粉、土豆、玉米、大麥和大米等。如果血脂不高，可以多吃油性食物。冷水和蜂蜜都有助於預防和治療便秘。