首先是活血化瘀。喝這種燉肉可以活血化瘀。當寶寶出現腫塊、充血時，可以選擇喝這種湯。但是註意不要喝太多，以免引起寶寶消化不良。
其次，是健脾開胃。當寶寶食欲不振時，也可以選擇喝蘋果山楂紅棗湯，可以起到健脾開胃的作用，但要避免喝隔夜湯，隔夜湯有壹定的毒素。
紅棗、蘋果、山楂煮湯，富含維生素和微量元素，能對人體起到強大的作用，促進體質。