做法:先燒開水(4碗水)然後用8顆紅棗切7顆紅棗。將切好的紅棗用開水浸泡8小時。如果不急，可以晚上泡，等到第二天早上用大火煮開，再關小火煮半個小時。妳可以煮四碗水到壹碗水的量。馬寶可以效仿。如果喜歡放糖，可以加紅塘和蜂蜜。希望我加的蜂蜜也能對排便有效果。