泡腳前先把腳稀釋壹下。壹般壹盆水中放5-10 ml。把腳放進去比較好，不刺痛，但是不建議腳上有傷口的人。專家指出，酸性環境能有效抑制真菌的生長，而醋是弱酸性的。因此，每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不僅可以破壞真菌生長的環境，還可以改善足部皮膚。
擴展數據:
1，白醋加大蒜壹起泡腳。大蒜本身有收斂和吸收異味的作用，吸異味效果很好。可以用燒開的茶水泡腳，也可以在茶裏加點鹽，既能除異味，又能殺菌。此外，咖啡渣和茶粉也可以起到同樣的作用，可以放入鞋內幫助吸收味道。
2.使用吹風機腳。鞋內潮濕是導致腳汗和異味的重要原因。穿鞋前，可以用吹風機往鞋裏吹壹會兒。熱風不僅能使鞋子幹爽舒適，還能去除黴菌。
3.加入鵝卵石磨腳，可以提高足浴的效果，促進人體血脈的連接，達到溝通心腎，疏肝理氣，健脾益氣，寧心安神的功效，更好的改善睡眠。在足浴盆中加入鵝卵石，可以起到類似針灸的作用。
參考資料:
百度百科-泡腳