濁水可通過尿液和汗液排出，濁水可通過大便排出。渾濁是最麻煩的，還得打嗝放屁才能排出體外。如果不及時排出，很容易導致經絡不暢，經絡不通，百病隨之而來。
如果我們排泄順暢，人體就不容易生病。
壹病對應壹情誌，百病皆因氣。但是我們在日常生活中很難不生氣。我們做什麽呢
最重要的是註意養肝，及時排泄濁氣。
肝臟不用補，補肝火容易傷脾胃。平時也要註意少生氣，生氣的時候及時排泄。也許妳會說，排放汙染空氣不是妳想做的事。對了，有個很簡單的方法，就是推腹(百度百科有這個詞條)。