您好，考慮到踝關節創傷性勞損、多踝關節重負荷受涼、扭傷等因素的病理改變，已造成踝關節軟骨增生、關節間隙變窄、滑液減少、無菌性炎癥發生，從而影響踝關節活動，引起疼痛性病變。
建議:
建議休息，避免過度勞累，註意保暖，多吃蝦皮、牛奶等含鈣量高的食物，拍攝踝關節照片。明確診斷後，積極給予局部熱敷理療、針灸電療、外敷膏藥、鎮痛等藥物進行對癥治療。