冬天怎麽減肥，會感冒嗎？

最好的減肥方法就是少吃！最重要的是少吃米飯，多吃蔬菜和魚~少吃豬肉~堅持下去，胃容量自然會變小，飯量也會變小，達到減肥的目的。我就是這樣。基本晚餐支持壹口飯，晚上就不會餓了。我現在只有80斤。祝妳減肥成功:-)

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