請問:我媽40多歲了，之前有高血脂史。腿容易抽筋。可能是缺鈣。請問安利蛋白粉合適嗎？

當然吃蛋白粉更好，會更好的解決高血脂和小腿抽筋的問題。但要解決高脂血癥和小腿抽筋的問題，茶葉益智膠囊、深海三文魚油、B族維生素、鈣鎂片缺壹不可，是首選產品。但當務之急是解決高血脂問題。放心，這些保健食品吃哪都好，藥吃哪都疼，壹定要小心。

1.將壹斤左右的鮮桑葉去梗磨成粉，然後將半斤左右的黑芝麻放入鍋中煸炒，磨成粉，再加入適量的白糖，攪拌均勻，或者做成同樣大小的藥丸。每天早晚服用四元左右，長期堅持，可以使白發變黑。