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民間偏方:保健食品解毒地黃清蒸白鴨的制作方法

原材料:

白鴨1、生地100克、山藥200克、陳皮20克、蔥花、姜末、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽。

方法:

1.將鴨子宰殺,去毛去內臟,洗凈,切塊,用鹽、胡椒粉、黃酒、蔥、姜腌制。

2.將生地用清水洗凈,切片,用橘皮裝在紗布袋裏,放在碗底;將山藥去皮,切片,將鴨肉放在藥袋上,加入清湯,入鍋蒸2小時左右,待肉熟透後,取出藥袋。

特點:

鴨肉又爛又燙,還有壹股草藥的味道。

功效:

鴨肉營養豐富,包括蛋蛋白、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等。性平,味甜鹹。其食療功能重在滋陰養胃、清肺補血、利尿消腫。

山藥含有蛋白質、澱粉酶、氨基酸、碘、維生素C等。其性溫和,味溫甘,具有健脾止渴、固腎填精的作用。

生地味甘、苦,性微寒,有滋陰生津、清熱涼血之功,常用於血熱所致的各種出血性疾病。橘皮是藥用陳皮,有健胃、祛濕、化痰的作用。

這道菜有祛斑美白的功效。可用於治療黃褐斑。

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