風寒咳嗽襲肺，艾葉能溫中散寒。其中所含的揮發油被人體吸收後還能止咳、平喘、祛痰。用艾葉泡腳或泡水還具有溫散寒邪、宣肺止咳的作用。
如果不小心感冒了或者淋雨了，回家可以洗個艾條澡，可以調理氣血，驅寒祛濕，預防感冒。如果找不到新鮮的艾葉，也可以去藥店買些幹艾葉，用水煎後泡腳。
如何吃艾草:
1、母雞艾葉湯:適用於體虛引起的月經過多、心悸、失眠、多夢、脘腹冷痛等。
2、艾葉紅糖荷包蛋:對於不規則的宮寒或因宮寒引起的不孕癥，艾葉有溫宮止血、安胎的作用。
3、艾葉雞蛋湯:艾葉有暖胃止痛的功效，適用於胃寒疼痛。
4、艾葉紅糖水:用於虛寒痛經。
5、艾蒿膠粥:經期月經過多時服用，適合血虛者。
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人民網-祛濕止痛找艾草