患處容易受傷，主要是韌帶拉傷。韌帶拉傷後會松弛。第壹次韌帶拉傷如果不及時治療，很容易造成二次扭傷。如果第二次扭傷不治療，會有三次扭傷。三次以上的扭傷醫學上稱為習慣性扭傷，習慣性扭傷很難治愈。韌帶屬於軟組織，再生能力弱，自身修復困難。比骨折還難。受傷後關節彎曲壹般受限或腫脹，但韌帶損傷的疼痛很輕微。如果走路時很難感覺到疼痛，也要考慮軟骨。受損軟骨出現腫脹、疼痛、虛弱或其他不適。
為了徹底修復軟組織損傷，建議您選擇專治軟組織損傷的中醫，讓專治軟組織損傷的中醫為您配好藥。早期軟組織損傷如果在1~3個月內及時中藥治療，30天左右基本可以恢復。如果傷情超過三個月到半年，很難治療，治療時間會相對延長。如果用中藥治療壹年以上，治愈率只有60%左右。我建議越早治療越好。越拖越麻煩。忌吃軟組織損傷飲食:公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、生姜等。，並慎用西藥，尤其是含激素的藥物。不宜過多移動患側關節，以免加重傷情。
胡骨科祝妳早日康復！