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銀杏果怎麽吃?

1,搶兩個銀杏。

2.放兩茶匙鹽。

3.將銀杏放入紙袋中,用鹽搖幾下。把紙袋折起來,封好口。放入微波爐加熱2分鐘。拿出來吃。

銀杏俗稱生銀杏。銀杏廣泛分布於中國、日本、朝鮮、韓國、加拿大、新西蘭、澳大利亞、美國、法國、俄羅斯等國家和地區。銀杏的地理分布很廣。在水平自然分布上,北緯30度附近的銀杏東西分布距離最長。隨著這個緯度的增減,銀杏的東西分布距離逐漸縮短。緯度越高,銀杏的分布越傾向於東部沿海,緯度越低,銀杏的分布越傾向於西南部的高原和山區。

銀杏含有多種營養元素,除澱粉、蛋白質、脂肪、糖外,還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、銀杏酸、戊聚糖、甾醇等。具有益肺氣、治咳喘、止帶、減便、撫平皺紋、保護血管、增加血流量的治療和醫療作用。

擴展數據:

食用功效

1,抗衰老:具有疏通血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力等功效。

2、保護肝臟:保護肝臟,減少心律失常,防止過敏反應中致命的支氣管收縮。

3.防治心血管疾病:對腦血栓、老年癡呆癥、高血壓、高血脂、冠心病等疾病有特殊的防治作用。

參考資料:

百度百科-銀杏果

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