氣血兩虛的癥狀:心悸失眠和夢多易醒，頭暈，健忘，食欲不振，精神疲勞，脈沈弱。此類患者可選擇具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如:粳米、糯米、小米、大豆及其制品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、番茄、牛奶、人參、鯉魚、鱖魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿子蛋等。心腎不交的癥狀包括心悸、不安、失眠、健忘、盜汗、腰膝酸軟、遺精和脈細數。此類患者可選擇滋陰清熱、溝通心腎的食物，如糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞子、銀耳、鵝、豬肺、豬胰腺、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。治療神經衰弱，從臨床應用的角度來看，如果是輕度患者，上述療法可以算是較好的輔助治療。另外，患者要培養更好的生活習慣，比如晚飯後多散步，多運動，對癥狀的恢復很有幫助。