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冬天電熱毯睡的直上火,嗓子發幹。該吃什麽去火?

1,睡前喝壹杯涼開水,早上起床後喝壹杯淡鹽水,彌補晚上流失的水分。

2、睡前吃壹個梨,因為梨清火,防止妳上火。

3、也可以每天喝點綠豆湯,效果也很好。或者喝壹碗雞蛋湯(加點糖),效果也很好。

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