詳情如下:
風寒感冒起病較急，有發熱、畏寒、甚至畏寒、無汗、鼻塞、流涕、咳嗽、痰稀白、頭痛、全身酸痛、食欲不振、大小便正常、舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發熱厲害，但無明顯寒戰，鼻塞，流涕，咳嗽重，或痰粘黃，頭痛，口幹口渴，咽喉紅腫，幹癢，大便幹燥，小便黃。檢查可見扁桃體紅腫，咽喉充血，舌苔薄黃或厚，舌紅，脈浮數。
其實感冒了妳只需要想辦法出汗就行了。比如喝熱茶，不要太濃。也可以喝姜湯。
宜吃藕粉、牛奶、粥、米湯、新鮮蔬菜、水果。
感冒時少吃點。龜:性甘寒。具有滋陰潛陽、補腎壯骨、養血強心、止血的功效。涼性不好吃，風熱還可以。