水煮何首烏粥。傾倒何首烏殘渣。煎好後，留下煮好的湯，按照何首烏的配比煮大米粥。對大米3: 5。吃它可以治療脫發癥狀。
也可以泡何首烏。制成制何首烏。，切成小塊，然後用熱開水浸泡，變成紅棕色後就可以喝了。泡水可以治療脫發。