輔料:鹽和醬油。
方法:
1,準備核桃仁,最好用清水浸泡半小時。
2.加入三個雞蛋,加壹勺鹽和壹勺醬油,然後壹起煮。
3.大火燒開,再轉小火煮壹會兒。當雞蛋中的蛋清和蛋黃凝固後,先用漏勺將雞蛋撈起,用勺子輕敲蛋殼,使蛋殼表面裂開。
4.把雞蛋放回鍋裏煮。這樣做的目的是讓核桃水中的有益物質更好的滲透到雞蛋中。
5.最後用中小火煮六七分鐘。早餐拿出雞蛋配牛奶或米粥吃是不錯的選擇。