妳好！從描述來看是肝郁氣滯，肝氣犯胃等因素所致，所以治療是疏肝行氣，健脾和胃。
指導意見:
治療藥物可用柴胡疏肝散，中成藥可用逍遙丸、沈淩白術丸，食療可用梔子、赤芍、佛手、白術、陳皮、茯苓、澤瀉煲湯。註意飲食清淡，保持心情愉快。祝妳健康！