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莆田說的玻璃菜是什麽?

玻璃生菜,學名葉用萵苣,屬於菊科萵苣屬,俗稱生菜。

生菜的種類很多,根據葉子的生長形狀,主要有頭型生菜和散葉生菜;根據葉子的顏色,主要有綠色生菜和紫色生菜。玻璃生菜屬於散葉綠生菜。

玻璃生菜屬於草本植物,是壹種淺根蔬菜。株高25厘米左右。葉叢直立生長,葉黃綠色,星散,倒卵形,有皺紋,有光澤,波浪狀,中間白色。葉群略向內抱,但不緊,葉片易舐,脆爽,微甜,品質較高。

生菜含水量高,富含多種維生素、微量元素、膳食纖維和多種礦物質。被譽為“蔬菜皇後”,可以生吃,也可以熟食。它具有清熱、提神、清肝、利膽、養胃、催眠的作用,是壹種保健蔬菜。生吃酥脆爽口,特別鮮嫩。

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