說起魚腥草，相信四川的朋友都不陌生。很多四川人每天都吃涼拌魚腥草。魚腥草有很好的清熱解毒功效。喜歡吸煙的人可以喝魚腥草茶，可以減少吸煙帶來的危害。
蜂蜜，壹味良藥，能潤腸通便，緩解疲勞，滋陰壯陽，還能治療各種內臟疾病。對於女性朋友來說，也是天然的美容劑，可以滋潤皮膚，排毒養顏。對於吸煙多年的朋友來說，是排出毒素的佳品。長期飲用還能潤大便，排毒。
枇杷吃枇杷對人體呼吸道黏膜有保護作用，有效降低煙草毒害對身體的危害。肺燥咳嗽的治療方法:每次吃新鮮枇杷果肉5片，每日2次。
平時喜歡抽煙的人可以有意識的多喝綠茶。茶多酚、咖啡因、維生素C等成分可以分解煙霧中含有的有毒物質。
研究證實，蒲公英根提取物對治療人類癌癥有效，但僅限於試管或動物。所以經常喝蒲公英茶可以幫助妳預防肺癌。
紅豆薏米粉是壹個小方子，自古以來就在民間流傳。是排毒聖品，也是祛濕健脾的佳品。它們能明顯起到利尿作用，逐漸分解香煙中的尼古丁，隨尿液排出體外，以降低吸煙對肺部的毒性。