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我的胃不好。吃什麽熟食可以解暑?

夏天腸胃不好,要多註意營養的均衡,吃壹些魚、瘦肉、雞肉、雞蛋、奶制品等。,多吃豆制品、新鮮蔬菜和水果。在保證營養均衡的前提下,多吃易消化的食物,少吃油炸、油炸食品。消化功能較弱,不宜吃太多。

建議:夏季氣溫高,不宜吃隔夜菜,註意飲食衛生。除了飲食不潔容易導致腸胃疾病外,貪食冷飲也是消化系統健康的“宿敵”,所以少吃冷食。平時飲食結構不健康,喜歡吃油炸燒烤類食物的人容易消化不良,腸胃不適,所以不良的飲食結構和習慣要及時糾正。腹痛、反酸不舒服時,可以咨詢醫生,服用王老吉的任丹,促進腸道蠕動,緩解腹痛、反酸癥狀。嬰兒和孕婦禁用。患者需要註意禁止抽煙喝酒,少吃辛辣刺激的食物,不要吃不規律的食物或者壹些不幹凈的食物。另外,少喝碳酸飲料。胃腸功能失調還容易導致腹脹、腹痛、便秘或胃腸感冒。出現消化不良癥狀時,可在醫生指導下服用王老吉保濟丸,可有效緩解腸胃不適癥狀。

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